Подсчет калорий: стоит ли верить цифрам и как считать без стресса

Ты стоишь посреди кухни в час ночи, судорожно сканируя штрихкод на баночке йогурта. Подсчет калорий стал твоей идеей фикс. В твоем взгляде – напряжение копа, обезвреживающего преступника. В голове пульсирует одна мысль: «Плюс сорок калорий или пронесет?». Твоя жизнь превратилась в бесконечный бухгалтерский отчет, где вместо финансовой прибыли – съеденные салатные листья. Хватит. Пора вернуть …