Когда твой внутренний гуру должен замолчать

Миссия «Анти-дзен»: почему твой внутренний гуру должен уйти в неоплачиваемый отпуск

Наливай себе розовый латте (или что там сейчас в тренде у осознанных?), устраивайся поудобнее. Мы с тобой сегодня снимаем нимб, потому что он начинает натирать лоб, а это, согласись, никуда не годится. Твой внутренний гуру заслужил отпуск. А ты – недельку или месяц отдыха от трекеров, курсов самопознания и новых методов повышения осознанности. Ты уже …

Что такое токсичная осознанность

Почему ты устала от осознанности и как вернуть удовольствие без долгого марафона

Если даже забота о себе начала утомлять, возможно, дело не в тебе, а в том, как токсичная осознанность превратила отдых в еще одну гонку за «правильной» жизнью. В этой статье разберемся, почему нас выматывает бесконечное самоулучшение и как вернуть удовольствие без чувства вины и духовного плана на выходные.